Con l’arrivo del primo freddo, è comune avvertire dolori articolari, tensioni cervicali o lombalgie. Il corpo reagisce ai cambiamenti climatici, e spesso il disagio compare o si intensifica. Per capire come affrontare questi disturbi, abbiamo intervistato il Prof. Francesco Manti, Osteopata, Docente, Direttore dell’Istituto di Ricerca Clinica Osteopatica (I.R.C.O.), Presidente dell’A.N.P.O. e dell’Accademia di Medicina Osteopatica Alessandro IV.
L’intervista al Prof. Francesco Manti
Con l’arrivo del primo freddo molte persone lamentano dolori articolari, tensioni cervicali o lombalgie. Professore, cosa accade al nostro corpo durante il cambio di stagione?
Il corpo umano è un sistema di adattamento continuo, e i cambiamenti climatici mettono alla prova questa capacità. Con l’arrivo del freddo si modifica la risposta vascolare e muscolare: i tessuti tendono a irrigidirsi, la circolazione si riduce leggermente, e la muscolatura reagisce aumentando il tono per conservare calore. Questo comporta spesso la comparsa o l’acutizzazione di dolori muscolari e articolari, soprattutto nelle zone già predisposte, come cervicale e lombare.
Quali sono i disturbi posturali più frequenti in questo periodo?
Tra i più comuni osserviamo cervicalgie, torcicollo, lombalgie e sciatalgie. Il freddo e la riduzione del movimento quotidiano generano una minore elasticità miofasciale e alterazioni del controllo posturale. Anche le abitudini cambiano: si trascorre più tempo seduti, si utilizzano indumenti pesanti che modificano il carico corporeo e, spesso, si pratica meno attività fisica. Tutto questo influisce sull’equilibrio globale del corpo.
Il segreto per battere la pubalgia? La visione globale dell’Osteopatia
Qual è l’approccio dell’osteopatia a questi disturbi stagionali?
L’osteopatia non si limita a trattare il sintomo, ma mira a ristabilire l’equilibrio funzionale del sistema. In fase preventiva, il trattamento osteopatico aiuta il corpo ad adattarsi meglio ai cambiamenti stagionali, migliorando la mobilità articolare, la circolazione linfatica e la capacità di autoregolazione. L’intervento si concentra sul ripristino della corretta dinamica fasciale e viscerale, sull’armonizzazione del sistema neurovegetativo e sulla prevenzione delle compensazioni che possono diventare fonte di dolore.
Si può quindi parlare di un ruolo preventivo dell’osteopata nel cambio di stagione?
Assolutamente sì. L’osteopatia è una medicina preventiva per definizione: non aspetta il dolore, ma lavora per evitarlo. Un trattamento osteopatico prima del periodo freddo aiuta a mantenere una buona elasticità dei tessuti, a ottimizzare la postura e a migliorare la capacità del corpo di rispondere agli stress ambientali. In questo modo, molte dolenzie stagionali possono essere attenuate o completamente evitate.
Armonia Femminile, l’Osteopatia a sostegno della salute Ginecologica: l’intervista al Prof. Manti
Ci sono consigli pratici che affiancano il trattamento osteopatico?
Certamente. L’attività fisica moderata e costante, anche semplicemente camminare, è fondamentale per mantenere la funzionalità articolare. L’idratazione non va trascurata, anche in inverno, così come l’alimentazione equilibrata, ricca di micronutrienti. È importante poi evitare posture statiche prolungate e proteggere dal freddo le aree più sensibili, come collo e schiena. Il consiglio che do sempre ai miei pazienti è quello di non aspettare il dolore, ma di programmare una valutazione osteopatica preventiva in autunno: il corpo ringrazierà nei mesi più freddi.
In sintesi, professore, qual è il messaggio principale per chi affronta il primo freddo con qualche acciacco in più?
Il messaggio è semplice: ascoltare il proprio corpo. I dolori che emergono con il cambio di stagione non sono casuali, ma segnali di un equilibrio che si sta modificando. L’osteopatia, con il suo approccio globale e rispettoso della fisiologia, può aiutare a ritrovare armonia e benessere, preparando l’organismo ad affrontare al meglio l’inverno.
In conclusione?
Il cambio di stagione è una fase di adattamento che coinvolge tutti i sistemi del corpo. Grazie a un intervento osteopatico mirato e preventivo, è possibile preservare la libertà di movimento, ridurre le tensioni e mantenere una postura equilibrata, affrontando il primo freddo in salute e con energia.
Osteopatia e Sport: alleati per prevenzione, recupero e performance
Vuoi incontrare il Prof. Manti o prenotare una visita presso l’I.R.C.O.? Il centro offre valutazioni personalizzate e convenzioni per aziende, centri sportivi e squadre di calcio. Per informazioni, prenotazioni, visita il portale ufficiale: www.ircoosteopatia.it
Sede e contatti
Via Empolitana km 2,600 – Tivoli /Castel Madama
+39.342.699.3516
ircoosteopatia@gmail.com
Leave a comment